Att affirmera regelbundet är att sakta men säkert trampa upp en stig i sinnet. Med tiden blir den där stigen allt mer upptrampad och tydlig. Vanor – negativa likväl som positiva – skapar mönster i hjärnan. Den positiva affirmationen säger till hjärnan att vi väljer att se på en viss aspekt av livet på ett visst – positivt – sätt.

Här följer några enkla affirmationer för balans i ditt tredje chakra – magchakra, navelchakra.
  • Jag accepterar mig själv och sätter stort värde på mig själv såsom jag är.
    Jag vet att min strävan hela tiden är att vara den bästa person jag förmår att vara.
  • I alla sammanhang tycker jag om och respekterar mig själv och jag behandlar mig själv i enlighet med detta.
  • Min personliga kraft växer för varje dag som går. Jag avgör själv hur jag ska tänka och agera.
  • Jag förtjänar allt gott som kommer till mig. Jag är öppen för allt det goda överflödet i universum.
  • JAG KLARAR. JAG FÖRTJÄNAR. JAG ÄR.

(ur Göran Boll)