Vi fortsätter aktivera oss ute i friska luften o. under september kommer vi att ha två tillfälle för att vara o. uppleva tillsammans: – 14 september – vandring i Ängsholmen, Östra Ryd. Vädret blir fint igen o. vi vandrar runt i vackra Ängsholmen i Östra Ryd måndag den 14 september. Vi träffas på nedre parkering vid Visa mer »

Kvällsklass tisdagar kl. 19.00-20.00 flyttas till Säbykyrkans vackra missionshuset (Norrövägen 8, Åkersberga). Vi börjar den 15 september. Gruppen är liten, lokalen är spännande o. vi följer rekommendationer. Medicinsk yoga, meditation, andnings tekniker – 14 klasser terminen ut med avslutningen i december. Pris: terminskort ligger på 1680 kr (dvs 120 kr/gång). Betalar du 300 kr extra Visa mer »

Vår torsdags yogaklass kl. 10.00 fortsätter på Ekbacken (Åkersberga) tills väder tillåter. Så fort det blir kallt flyttar vi in på Norrövägen 8 (jag hyr in för yoga vinden i det vackra Säbykyrkans missionshuset). På Ekbackens dansbana finns varje torsdag stolar o. yogamattor (du väljer vad passar dig bäst), några filtar, liten fika o. varmt Visa mer »

Vi träffas, sjunger o. umgås – för glädjens skull o. utan krav (du behöver inte kunna noter) – varje onsdag kl. 10.00-11.30 i Säbykyrkans vackra lokal på Norrö, Åkersberga. Just nu kör vi ute o. du vet varför. Vi är 63+ o. uppskattar umgänge – vi åker på utflykter tillsammans o. deltar i olika aktiviteter Visa mer »

RÖST-klass för dig som sjunger eller vill sjunga, för dig som talar inför eller med människor, för dig som vill prova nåt nytt. Ledare – sångpedagog o. operasångerska HELENA SÖDERSTRÖM – tisdag den 30 juni kl. 11.00 EKBACKENs DANSBANA, Åkersberga – torsdag den 2 juli kl. 15.00 Bygdegård, LJUSTERÖ Vi är ute i friska luften Visa mer »

Medicinsk yoga, meditation, Qigong på Bygdegården (Mellansjövägen 82, Ljusterö) – tisdagar kl. 16.00-17.00 med start den 9 juni. Form: yoga på en stol med tematiska pass för Immunförsvar, Lungkapacitet, Mage o. Matsmältning, Körtelsystem, Starkare Rygg, Energi i vardagen mm. Vi är ute på verandan alt. gräsmattan vid bra väder. Vid regn/kyla klyver vi in i lokalen Visa mer »

Det blev till en tradition – varje sommar träffas vi på Ekbackens dansbana (Centralvägen 55, Åkersberga) för att yoga o. meditera tillsammans ute mitt i naturen. Denna året kör vi ”som vanligt” bara med lite mer distans mellan våra yogamattor/stolar. Medicinsk yoga, meditation, Qi gong – 4 JUNI-18 AUGUSTI kl. 10.00. Vid regn gör vi Visa mer »

Från tisdag den 2 juni hyr jag Stockholm Norr Fysio&Gyms nya, fräscha lokalen o. kör KLASSER i EGEN REGI – mediyoga, Gong Gong, meditation, Qi gong – 2 JUNI-11 AUGUSTI kl. 19.00-20.00. Lokalen är stor o. vi kan enkelt behålla det fysiska avståndet, men vara tillsammans mentalt, emotionellt, energimässigt. Förutom ”det vanliga” kommer vi under Visa mer »

Till vår fina o. trogna publik: Together-körens vårens konsert kan inte i år genomföras i Säbykyrkan som det brukar vara (pga råddande situationen). Vi kunde lägga den ner helt o. hållet, men kände för att motstå svåra tider (med all förnuft, naturligtvis). Så vi konsertar ute i den häftiga kyrkoruin i Brottby (8-9 km från Visa mer »

Med mina vänner fån Together-kören o. ”gamla” yogisar driver jag Säbykyrkans Kultur- o. FritidsFörening. Häng med oss för sällskapens skull samt för att bidra till den vackra byggnaden som Säbykyrkan är (Norrövägen 8, Åkersberga). Nu, när vi inte kan jobba med vår konsertprogram (pga ”råddande c-situation”), inte med Jazz i Österåker heller, åker vi på Visa mer »