”108 DAGAR. MAD MOD OCH KÄRLEK” ett namn på en dokumentärfilm jag gör nu med 8 modiga, starka, vanliga, aktiva, inspirerande, sökande kvinnor – operasångerska, coach, lärare, egenföretagare, förskollärare och en förskollärare till som har aldrig träffat varandra förut. Idé är väldigt enkelt – var och en gör yoga varje dag under 108 dagar (en Visa mer »

– Jag är så envis, – säger Ingrid. – Mmmm, – säger jag bekräftande. – Jag hade svårt att höra dig, – säger hon o håller min hand med båda sina. – Mm, – säger jag o lägger min andra hand på hennes. – Jag försökte att titta på dig trots att jag ser dåligt. Visa mer »

”En KVINNA ska låta”, – fick jag höra på en utbildning med namnet Nya tiders ledarskap, – ”låta när hon äter, låta när hon njuter, när hon är på toa, när hon är glad, när hon är arg. En riktig kvinna MÅSTE låta”… Själv tycker jag inte om alla ”ska” och ”måste”, men det här Visa mer »

Blev förälskad i Röda små blommor, Kina, 2006. En fantastisk, djup film, gjort med en hög estetisk känsla – musik, tempot, kostymer, färger (helt underbara), de enormt starka fyraåriga skådespelarna… En enkel berättelse om vår barndom i totalitära system. Om vår enorma ensamhet, om vuxens makt, om tvång, kollektivism, om vår odödliga överlevnadsförmåga, om vårt Visa mer »

”ATT MÅ DÅLIGT ÄR EN BRA BÖRJAN”, en bok om den obegränsade människan – kloka ord… enkelt, starkt, till stor stöd o förståelse. Skriven av läkare Bengt Stern. Nyckelord – självkännedom, existentiell människosyn, barndom, psykosomatisk medicin, humanistisk psykologi, chakrasystem, intellekt, universums energi, överlevnadsstrategi, försvar mot smärta, kärlekskonst, fantasiens läkande kraft mot cancer, djupandning o massa annat Visa mer »

Varför har du deltagit i yogaklasser med mig? Vad har det givit dig? – frågade jag mina deltagare. Här är några av svar: Ulla: Jag blev inbjuden av anhörigkonsulenten att pröva på yoga. Jag hade hört talas om medicinsk yoga och var nyfiken på hur det fungerade. Efter att ha deltagit i den gruppen så Visa mer »

Å va’ jag älskar när någon vågar! Jag blev helt lycklig av att se, att höra, att bidra till när Någon vågar, vågar att vara Sig Själv! Tufft – en man 58 år ålder – strålande tufft – en kyrkoherde – modigt – en pappa – vackert – Ann-Christine – öppet – ny bok ”Min pappa Visa mer »

Darling, känn hur det känns: du ligger på en skön ull yogamatta som doftar gott, du känner dina mjuka byxor o tröja, du hör en del av den fina musiken i bakgrunden. Du pratar lätt o lat. Jag lyssnar. Du håller tyst, du känner. Jag ”hugger ” på din mage med mina handkanterna. Det är Visa mer »

Mmmmmm, tack Skatteverket för en incredible morgon… Blev kallad för att ”se tillsammans hur det går för mitt företag”… att åka tåget, – så vackert! – sitta tight axel mot axel, ben mot ben, ha sol rakt i ansiktet, försöka att läsa Marta Cullberg Weston… klara nya SL kort i tunnelbanan, komma en timme tidigare, Visa mer »

Känslor, känslor, känslor! Aaaaa! Hur hanterar man dem? Är det känslor som utlöser tankar o. påverkar handlingar? Är det tankar som trycker på olika knappar o. sätter igång känslostormar, styr beteende o. gör man det man inte är? Enormt svårt!… Enormt viktigt! Jättejobbigt! Men Darling, det finns inte andra väg utan att våga o känna, Visa mer »