Sommaryoga på Ljusterö, 9 juni-18 augusti 2020

Medicinsk yoga, meditation, Qigong på Bygdegården (Mellansjövägen 82, Ljusterö) – tisdagar kl. 16.00-17.00 med start den 9 juni.
Form: yoga på en stol med tematiska pass för Immunförsvar, Lungkapacitet, Mage o. Matsmältning, Körtelsystem, Starkare Rygg, Energi i vardagen mm. Vi är ute på verandan alt. gräsmattan vid bra väder. Vid regn/kyla klyver vi in i lokalen som är stor för att hålla avstånd.
Pris: dropp in 100 kr (swich, kontant), friskpeng gäller.
Kom o. prova på – kanske du kommer att tycka om det. Man behöver inte vara vig, smidig, ha förkunskap. Passar alla åldrar, olika hälsotillstånd, nybörjare lika som erfarna.
För att stärka hälsan i ”rådande situation”

Mer info: 070 919 07 91, sveta.tell@gmail.com